我从小就是一个比较内向的人，总是把自己的情绪和问题藏在心里。直到有一天，我发现自己频繁地上厕所，甚至在夜间也会被尿意惊醒。同时，我还经常手淫，导致身体虚弱，脖子后面总是出虚汗。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我发现了“京东互联网医院”，并决定尝试在线咨询医生。接下来的一段时间里，我与一位名叫李医生的医生进行了多次交流。

李医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。他告诉我，我的症状可能是由于湿热肾虚引起的，需要通过调整生活方式和服用中药来改善。同时，他也提醒我要注意避免熬夜、忌烟酒，并加强锻炼。

我向李医生询问是否可以吃六味地黄丸来补肾，他解释说六味地黄丸主要用于肾阴虚，而我的情况可能更适合其他中药。李医生还问我是否有怕冷的症状，我回答说有，尤其是在冬天，我的手脚总是冰凉，胃部也经常感到凉意。

李医生建议我发一张舌苔的图片给他，以便更准确地辨证。通过观察我的舌苔，他认为我可能是脾虚湿热，需要注意饮食，避免辛辣刺激食物和生冷食物。同时，他也开了一些中药方子给我，希望能帮助我改善症状。

在整个治疗过程中，李医生一直非常关心我的情况，经常询问我的进展和感受。他还提醒我要注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度手淫。虽然我工作需要上夜班，但我尽量在空闲时间多休息，加强身体锻炼。

经过一段时间的治疗和调整，我发现自己的症状有所改善。尿频的情况减少了，虚汗也没有那么频繁了。虽然还有一些小问题，但我已经感觉到自己的身体在逐渐恢复健康。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和指导。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，希望我的经历也能帮助到其他人。