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体内湿气重怎么办?中医医生在线问诊

体内湿气重怎么办?中医医生在线问诊

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质问题。长大后,虽然不再那么频繁地生病,但总感觉身体不太对劲。尤其是最近,总是觉得浑身沉重,头昏脑涨,连走路都觉得费力。更糟糕的是,我的大便也变得异常,经常是稀稀的,甚至有时候会有黏液和脓血。这些症状让我非常困扰,于是我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院的中医科,通过图文问诊的方式与一位中医医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并让我拍摄了舌象照片。通过观察我的舌象,医生初步判断我可能是肝郁脾虚湿盛,肾阳不足,脾胃湿热,下焦湿热。

医生建议我服用逍遥丸和藿香清胃片,按照说明书服用两周。同时,医生也提醒我要注意饮食,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。医生还建议我适当运动,注意情绪调节,尽量不要熬夜,并在睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,以引火下行,补肾安神。

在服药的过程中,我也注意了医生的建议,尽量规律作息,少吃冷饮和油腻食物,多吃一些清淡易消化的食物。同时,我也开始每天晚上泡脚,按摩涌泉穴,感觉身体逐渐恢复了活力,精神也好了很多。两周后,我再次与医生进行了交流,医生根据我的反馈和舌象变化,调整了我的用药方案,并继续指导我如何保持健康的生活方式。

通过这次的在线问诊,我深刻体会到中医的独特魅力和京东互联网医院的便捷性。医生不仅仅是给我开了药,更重要的是教会了我如何调节自己的生活方式,如何预防和治疗疾病。现在,我已经完全康复了,体内的湿气也消失了。感谢京东互联网医院和那位中医医生,给了我一个全新的健康生活方式。

肝郁脾虚湿盛就医指南 常见症状 肝郁脾虚湿盛是一种中医病证,常见于情绪不稳、饮食不规律、生活压力大的人群。主要症状包括头身沉重感、胃部或腹部发胀、皮肤湿疹、大便粘腻解排泄不畅、口粘、口臭、大便臭秽、心情烦躁、口苦、喝水多不解渴、小便色黄味大、腹胀、倦怠乏力、不爱说话、肥胖浮肿、大便溏稀、四肢发凉、平时全身怕冷等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 药物治疗:服用逍遥丸和藿香清胃片,按照说明书服用2周。 2. 运动调理:适当运动到后背微微汗出,缓解情绪压力。 3. 饮食调理:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 4. 生活调理:注意情绪调节,少思虑,尽量不要熬夜,睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。 5. 阳虚调理:通过运动和睡前泡脚改善阳虚,多晒太阳,饮食多食温补之品,避免生冷寒凉之品。
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宋斌

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感染内科

三甲
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康兴

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