我从来没想过，咳嗽和剧烈运动后漏尿会成为我生活的一部分。半年多了，这个问题一直困扰着我。起初，我以为只是暂时的，可能是因为某次运动过度或者感冒引起的。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越频繁，越来越严重。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。网上搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，试图通过改变生活习惯和饮食来改善自己的状况。然而，效果并不明显。每次咳嗽或剧烈运动后，我的裤子总是湿漉漉的，非常尴尬和不舒服。

我决定去医院看医生。医生告诉我，这种情况属于压力性尿失禁，和生育、年龄等因素有关。他们给我开了一些药，但是效果并不理想。我开始感到绝望，担心这个问题会一直伴随我。

然后，我在京东互联网医院上找到了一个医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他们告诉我，多做盆底肌锻炼可以帮助改善这个问题。同时，医生也提醒我，如果情况严重，可以考虑手术治疗。

我开始认真执行医生的建议，每天坚持做盆底肌锻炼。同时，我也注意调整自己的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。几个月后，我发现自己的症状有所改善。虽然还不能完全消除，但至少不再像以前那样频繁和严重了。

我非常感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和希望。现在，我已经不再为这个问题而担忧，生活也恢复了正常。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！