我从小就体型偏胖，家人总是说我是“肉嘟嘟的”，可谁知这肉嘟嘟的外表下，隐藏着一系列的健康问题。最近，我去体检，结果显示我的尿酸高、血糖高、血脂也高，医生说我需要及时治疗，否则可能会引发一系列的并发症。

我还记得那天，医生问我是否第一次发现高尿酸血症和高脂血症，我摇了摇头，告诉他我尿酸高了六年了，之前是460左右。医生又问我有没有用过什么药物，我说我吃过两个月的非布司他，但已经停药半年了。医生看了看我的化验单，告诉我我需要减重，我的理想体重是65公斤，BMI是36.3，超重了很多。

我问医生我这需要用药物吗，医生说我可以继续服用非布司他降尿酸治疗，并且要低脂低糖低嘌呤饮食，一个月后复查血脂肝肾功能尿酸，查葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白排除糖尿病。医生还告诉我，我的一系列问题都跟我肥胖有关，需要减肥，非布司他一般情况下是长期用药的。

我问医生平时可以喝些什么泡水呢，医生说白开水就行，热量比较低。医生还建议我有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、爬山、健身操、交谊舞、太极拳、游泳、划船等等，我的体重比较大，游泳对我来说比较合适。

我想起之前我减肥瘦了30斤，后面2个月快速反弹了回来，医生说饮食运动需要长期坚持，不能一时半会儿就放弃。医生还给了我一些生活小建议，包括合理膳食、适当运动、作息规律、保持充足睡眠等等。

我问医生低嘌呤食物具体有哪些，医生说奶类食物、水果类的食物、蔬菜类的食物、谷类食物都是低嘌呤的食物。医生还建议我监测血压，必要时药物降压治疗，并且要戒酒，多饮水，每日饮水应在2000 ml以上，以保持尿量。定期复查血尿酸也很重要。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询医生，早日解决问题，保持健康的生活状态。