我从小就不太注重口腔卫生，总觉得刷牙是件麻烦事。直到有一天，我用了一个放在筷子柜里已经很久的牙刷，结果刷完牙后，嘴里流血不止。我当时吓坏了，心想这下子可完了，会不会引发什么严重的疾病？

我赶紧上网搜索，发现有个叫做急性细菌性心内膜炎的病，听说是因为口腔细菌进入血液循环引起的。我的心一下子提到了嗓子眼，难道我用脏牙刷刷牙真的会引发这种病吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，先是安慰我说用脏牙刷刷牙一次不会引发心内膜炎。然后他又告诉我，我的口腔卫生习惯确实需要改善，建议我每天早晚各刷一次牙，并且定期更换牙刷。

我听了医生的建议，开始认真对待口腔卫生。每天早晚我都会刷牙，牙刷也从筷子柜里搬到了专门的牙刷架上。几个月后，我再次去京东互联网医院复诊，医生说我的口腔状况已经明显改善了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，口腔卫生也不能忽视。现在我每天都在提醒自己和家人要注意口腔卫生，定期检查牙齿，避免因为小问题引发大毛病。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！