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我想瘦肚子,医生说得健身和吃中药,但真的有效吗?

我想瘦肚子,医生说得健身和吃中药,但真的有效吗?

我一直都很在意自己的身材,尤其是肚子。每次照镜子,看到那一圈肉,我就想找个地方躲起来。所以,当我在网上看到京东互联网医院的广告时,我毫不犹豫地点击了进去。

我填写了问诊表,描述了我的症状和需求。没过多久,医生**就接了我的咨询。他的语气很温和,让我感到很放松。他问了我一些问题,了解了我的情况后,告诉我:“你的问题主要是脾虚湿阻型肥胖,需要通过健身和中药来调理。”

我有些担心,问他:“真的能瘦下来吗?”他笑了笑,说:“只要你配合,效果肯定会有的。”

我开始按照医生的建议进行锻炼和饮食调整。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些力量训练。同时,我也开始服用医生开的中药。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但医生告诉我,中药可以帮助我调理体内的湿气,促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的肚子真的变小了!我高兴地告诉医生这个好消息,他也很高兴,鼓励我继续坚持下去。现在,我已经成功减掉了十几斤肉,整个人看起来都精神多了。

我想说,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有减肥的需求,不妨试试看。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括肚子大、湿气重、食欲不振等,易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免过度油腻、辛辣刺激的食物; 2. 适量运动,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动; 3. 中药调理,常用中药包括茯苓、泽泻、白术等; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度压力和焦虑。
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