我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会绕着小区跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和运动带来的愉悦。然而，最近的一次跑步却让我付出了代价。

那天，我像往常一样开始了我的晨跑。刚开始的一段路程都很顺利，我的心情也格外好。但是，当我跑到半圈时，突然感到膝盖一阵酸痛，伴随着胀的感觉。我试图继续跑下去，但疼痛感越来越强烈，最后我只好停下来。

回到家后，我开始担心起来。膝盖疼痛是否意味着我有了什么严重的健康问题？我决定寻求专业的医疗建议。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。

医生很快回应了我的请求。我们开始了详细的交流。医生问我是否有过度拉伸的情况，我回答说没有。然后，医生提出了一个可能性：膝盖有积液的关系。这个问题让我更加担忧。我问医生如何判断是否有积液，医生建议我对比一下双侧膝关节外形是否一样，有无肿胀。我照做后，发现膝盖确实有些肿胀。

医生告诉我，考虑到我的运动习惯和症状，很可能是运动损伤引起的。他建议我近期休息，避免剧烈运动，并可以尝试热敷来缓解疼痛。同时，他也提醒我，如果症状加重或不缓解，应该及时去医院就诊。

我非常感谢医生的建议和关心。他的专业知识和经验让我感到安心。虽然我还需要面对一段时间的休息和康复，但我知道我正在朝着正确的方向前进。运动对我来说非常重要，但我也明白，健康才是最重要的。从这次经历中，我学到了一个重要的教训：在追求健康的同时，也要注意保护自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他的健康疑虑，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康和快乐！