我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完二胎后，我的奶水就开始减少，尤其是最近这几个月，几乎没有了。每当我看到宝宝饿得哇哇大哭，心里就像刀割一样难受。更糟糕的是，我偶尔还会头晕，感觉整个人都虚脱了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我有没有乏力感。我摇了摇头，告诉她我只是偶尔会头晕。医生建议我吃当归黄芪炖鸡，说这对补血和调理身体很有帮助。我记下了这个食疗方，打算回家试试看。

在咨询过程中，我也问了医生一个问题：产后八个月还能追奶吗？医生说实在没有必要追奶了，关键是要照顾好自己的身体。没有奶水的话，可以用奶粉喂养宝宝，逐步加辅食。听到这话，我心里有些失落，但也知道这是最现实的选择。

我又问医生催奶宝是否有效果，医生说可能会有一定效果，但她更强调食补的重要性。反正靠食补为主，其他的产品她不太清楚，也不推销。我感激医生的建议，决定回家好好照顾自己和宝宝们。

在这次咨询中，我深深体会到，作为一名母亲，自己的健康同样重要。只有当我们自己强壮起来，才能更好地照顾我们的孩子。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！