我从小就有一个习惯，喜欢扎马尾辫。每天早上起床，洗漱完毕后，第一件事就是把头发扎起来。这个习惯一直延续到我结婚生子。直到有一天，我在镜子前看到自己的头发，才发现它已经变得稀疏不堪，发线也开始后退。我的心一下子就沉了下去。

我记得那是2019年12月，刚生完小孩不久。起初，我并没有太在意，认为这只是产后脱发的正常现象。然而，随着时间的推移，脱发的情况越来越严重。每次洗头发，总能看到大量的头发掉落在水槽里。我的心情也随之变得低落起来。

我开始四处寻找解决办法。网上有很多关于脱发的文章和视频，我都看了个遍。有人说是因为营养不良，有人说是因为压力太大，还有人说是因为缺乏锌元素。我试过各种方法，包括吃各种保健品、按摩头皮、甚至尝试了一些民间偏方。但是，效果都不是很明显。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了张医生的介绍。我决定试一试。通过在线问诊，张医生详细询问了我的情况，并要求我拍摄头部照片以便更好地分析症状。经过一番交流后，张医生告诉我，我的脱发可能是由于气血虚弱和体寒引起的，需要进行调理。

张医生给我开了两种药物：口服除脂生发片和外用米诺地尔搽剂。除脂生发片可以调理身体，改善气血虚弱的状况；米诺地尔搽剂则可以直接作用于头皮，促进头发生长。张医生还告诉我，使用米诺地尔搽剂时，需要从患处的中心开始涂抹，并用手按摩4分钟，确保药物能够充分吸收。

我按照张医生的指示，开始了治疗。每天早晚各服用一次除脂生发片，晚上睡前使用米诺地尔搽剂。同时，我也注意了日常生活中的细节，尽量避免熬夜和过度工作压力，保证充足的睡眠和适当的休息。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始重新生长了！

现在回想起来，我很庆幸自己找到了张医生。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了自信。脱发不再是我的烦恼，我也再次爱上了扎马尾辫的感觉。感谢京东互联网医院和张医生，给了我第二次机会，让我重新拥有了美丽的头发。