颈椎咔嚓响，做牵引有用吗？

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康复之路

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我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都要长时间面对电脑，久而久之，我的颈椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到咔嚓响声，甚至有时候会感到头晕目眩。这种情况让我非常担忧，于是我决定去医院做个检查。

在医院里，医生给我拍了颈椎X光片，结果显示我的6到7关节有轻微的异常。医生告诉我，这是典型的颈椎病，需要及时治疗。听完医生的诊断，我感到非常沮丧和无助。毕竟，作为一个年轻人，我不想被疾病困扰。

医生建议我做牵引治疗，并且告诫我平时要注意不要久坐、久低头，枕头也不能太高。虽然我对这个治疗方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，医生的话总是有一定道理的。

在接下来的几个月里，我每周都要去医院做牵引治疗。刚开始的时候，我对这个过程感到非常不适应。那种被拉扯的感觉让我很不舒服。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这个过程。更重要的是，我的颈椎病状有所改善，咔嚓响声减少了，头晕目眩的症状也消失了。

除了牵引治疗外，医生还建议我平时注意保养。比如说，多做一些颈部运动，避免长时间保持同一姿势等等。这些小小的改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

现在回想起来，我非常感谢那位医生。他的专业知识和耐心指导帮助我走出了颈椎病的阴影。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

PS：如果你也有类似的经历，欢迎分享！

颈椎病就医指南常见症状颈椎病常见症状包括颈椎咔嚓响、头痛、肩部酸痛等，易感人群为长时间低头工作或学习的人群。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 避免长时间低头或久坐，保持良好的坐姿和站姿； 2. 使用适合的枕头，避免枕头过高； 3. 可以进行颈椎牵引治疗，有效缓解颈椎病症状； 4. 适当进行颈部按摩和热敷，促进血液循环； 5. 如果症状严重，应及时就医，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物治疗。

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我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满六个月大。作为一名新手妈妈，我总是担心她的健康和营养问题。尤其是当我看到其他宝宝都开始吃辅食时，我就更焦虑了。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。我打开手机，点击了图文问诊的按钮。很快，医生就回复了我：“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向医生描述了小雨的情况，并询问她何时可以添加乳铁蛋白和DHA。医生告诉我，六个月添加辅食后就可以单独补充乳铁蛋白和DHA了。听到这个消息，我松了一口气。但是，我又开始担心这些补充品是否会对小雨的肾脏造成负担。医生安慰我说，只要按说明剂量服用就安全的。我问医生，乳铁蛋白是否必须添加。医生说，如果小雨没有生长瘦小或经常生病的症状，就不必添加。听到这话，我放心了许多。毕竟，我不想给小雨的身体带来任何不必要的负担。关于DHA，医生告诉我它可以营养脑神经，促进视神经发育。这个消息让我更加坚定了要给小雨补充DHA的决心。毕竟，作为一名母亲，我希望我的女儿能够健康成长，拥有一个聪明的头脑和明亮的眼睛。在医生的指导下，我开始给小雨添加乳铁蛋白和DHA。每天，我都会按照说明书上的剂量给她服用。看着小雨健康成长，我感到非常欣慰和满足。现在，小雨已经一岁多了。她非常聪明，活泼可爱。每当我看到她快乐地玩耍时，我都会想起那次与医生的咨询。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我这个新手妈妈少了很多担忧和困惑。如果你也是一名新手父母，正在为宝宝的健康和营养问题而烦恼，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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罗明洲

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