我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜,但效果并不明显。长大后,工作压力大,生活节奏快,我的便秘问题愈发严重。有时候甚至两三天才有一次大便,硬得像石头,排便时非常痛苦。
我尝试了各种方法,喝蜂蜜水、吃香蕉、做腹部按摩,甚至还买过一些所谓的“排毒”产品,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么药”,才发现原来我的问题可能是由于脾虚引起的。
我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题,包括大便的频率、硬度和量,平时的饮食习惯等等。通过对话,我了解到自己的饮食不规律,早餐经常不吃,辛辣刺激油腻的食物也吃得比较多。医生告诉我,这些都是导致便秘的原因之一。
医生给我开了三种药:莫沙必利5mg一天三次、金双歧2g一天三次、聚乙二醇4000散剂一袋一天三次。医生说,吃完一周后,慢慢减量,控制大便一天一次,软便。同时,医生还建议我三餐要规律,特别是早餐要吃,定时定量,七分饱。并且要增加运动,促进胃肠蠕动,改善情绪,转移注意力,不要过分关注,越关注越严重!
我按照医生的建议去做,每周三次,每次半小时以上的跑步,水也多喝了,达到3升以上一天。果然,我的便秘问题有了明显的改善。现在我已经怀孕了,医生告诉我只能吃乳果糖,不能再吃其他药物了。但我还是很感激医生,感谢他给我的建议和帮助。
通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意,医生专业、态度好,整个过程非常顺利。如果你也有便秘问题,建议你也去京东互联网医院看看,相信你会有所收获的。
最后,我想说的是,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 哺乳期胳膊上长小红点怎么办?
精准医疗探秘
文章 我总是昏沉无力,舌苔厚,可能是湿气重吧?
全球医疗视野
文章 我最近老是饿,体重也下降了,怎么回事?
智慧医疗先锋者
文章 每天早上口干舌燥,肚子不舒服怎么办?
家庭医疗小助手
文章 4岁孩子感冒后吃什么都吐,拉肚子怎么办?
未来医疗领航员
孕妇本身乳糖不耐受,担心宝宝也会有这个问题,如何选择适合的奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:20
9个月宝宝吐奶,可能是乳糖不耐受或消化不良,如何改善?
就诊科室:营养科
总交流次数:11
我喝牛奶后总是胃部不适,想知道这是什么原因?
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
宝宝有乳糖不耐受,想换成水解奶粉,如何选择合适的配方奶粉?
就诊科室:产科
总交流次数:43
我有糖尿病,想知道如何选择适合自己的蛋白粉?之前买的蛋白粉搅拌后会分层,是否正常?
就诊科室:营养科
总交流次数:6
谢勇
副主任医师
中医内科
山西大同大学附属医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
威海市立医院
罗杰
住院医师
普通内科