当前位置:

京东健康

24岁男生,165cm,想增高,需要怎么做?

24岁男生,165cm,想增高,需要怎么做?

我叫小明,今年24岁,身高165cm。从小到大,我的身高一直是同学们调侃的对象。每当看到同龄人一个个长高,我就越发焦虑。于是,我开始四处寻找增高的方法,甚至尝试过一些所谓的“神奇药物”,但效果都微乎其微。

直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。

医生告诉我,24岁的男生已经接近生长年龄上限,但仍然可以通过锻炼和规律的作息来增高。药物只是辅助手段,并非主要方法。听到这话,我有些失望,但也明白了增高并非一蹴而就的事情。

我向医生坦白了自己的情况:从小身体就不太好,平时也不怎么锻炼,饮食也没有规律。医生建议我从六个方面入手:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊和跳跃。每天至少要全力跳跃200次左右,并且要经常参加篮球、排球和游泳运动。同时,医生强调了睡眠的重要性,要求我保证每天6-8小时的睡眠时间,以便生长激素在此期间分泌更多。

我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会进行热身和伸拉运动,晚上则会去附近的公园跑步和打篮球。虽然一开始很累,但我坚持了下来。同时,我也调整了自己的作息,尽量保证每天都能有6-8小时的睡眠时间,哪怕工作是黑白颠倒的夜班。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的身高真的有所增长!虽然只长了2-3厘米,但对我来说已经是一个巨大的进步。更重要的是,我的身体也变得更加健康和强壮了。

我深深感谢京东互联网医院的医生,是他们的专业指导和耐心解答让我找到了正确的增高方法。现在,我不再为自己的身高而烦恼,反而更加自信和开朗。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

24岁男生增高指南 常见症状 24岁的男性身高165cm,体重90斤不到,自述从小身体不太好,缺乏锻炼和规律饮食,希望通过调理增高。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 保证每天6-8小时的睡眠,生长激素在此时分泌最多。 2. 进行适量的运动,如热身、行走、跑步、伸拉、垂吊和跳跃等,特别是跑步和打球锻炼最为有效。 3. 保持规律的生活作息,避免黑白颠倒的工作模式。 4. 可以考虑使用中医肾虚调理的方法,辅助增高。 5. 在医生指导下,合理使用增高药物作为辅助手段。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 50岁了,减肥药要吃多久?

五十岁的李先生,身高一米六,体重却只有100多斤。他的朋友们总是调侃他,称他为“竹竿”。李先生并不在意别人的话,但他自己却对此感到苦恼。尤其是当他看到年轻人在健身房里挥汗如雨时,他更是羡慕不已。于是,他决定采取行动,开始了自己的减肥之旅。 李先生首先尝试了各种减肥方法:节食、运动、甚至是喝减肥茶。然而,效果都不是很理想。直到有一天,他在网上看到了一种名为“京东互联网医院”的在线医疗服务。出于好奇,他决定试一试。 在与医生进行图文问诊后,李先生得知自己并非单纯的体重问题,而是存在肾虚的情况。医生建议他服用一款针对肾虚的中药,并且告诉他大约需要服用一到两个月才能见效。李先生有些疑惑,问道:“两个月药要买多少量?”医生回答说:“一天一次,一次一袋。”李先生又问:“一盒有多少袋?”医生回答:“10袋。” 李先生按照医生的指示开始服用药物。起初,他并没有什么明显的感觉。但随着时间的推移,他开始注意到自己的体重有所下降,精神状态也变得更好。更重要的是,他不再像以前那样容易疲劳,整个人都充满了活力。 在服用药物的过程中,李先生也遇到了一些问题。比如,他曾经担心药物会对他的身体产生副作用,或者会导致体重反弹。然而,医生告诉他,这种药物是经过严格测试的,副作用非常小,而且只要按照医嘱服用,体重反弹的可能性也很小。李先生放下了心,继续坚持服用药物。 两个月后,李先生的体重已经下降了十多斤。他的朋友们都惊讶地问他是如何做到的。李先生笑着说:“其实很简单,就是找对了方法。”他向他们推荐了京东互联网医院,并表示这是一种非常方便和有效的在线医疗服务。 李先生的故事告诉我们,减肥并不是一件容易的事情,但只要找到正确的方法,就一定能够成功。同时,他也证明了在线医疗服务的价值和可靠性。无论你身在何处,只要有网络连接,就可以获得专业的医疗咨询和治疗方案。所以,如果你也在为自己的健康问题而烦恼,不妨试试京东互联网医院吧!

疾病解码者

26 人阅读
查看详情

文章 被蚂蚁咬后红肿痛痒,如何处理?

我从小就喜欢钓鱼,尤其是在周末,总是会约上几个好友去河边享受这份宁静。然而,最近的一次钓鱼经历却让我记忆犹新。 那天,阳光明媚,微风拂面,正是钓鱼的好日子。我们找了一个安静的角落,开始了我们的钓鱼之旅。谁知,正当我专注于鱼竿时,一只蚂蚁爬上了我的脚趾无名指,狠狠地咬了一口。我当时并没有太在意,只是简单地洗了一下,喷洒了花露水和万金油,继续投入到钓鱼中去。起初,除了轻微的痒感外,并没有什么不适。但是,到了第二天早上,情况却急转直下。我的脚趾无名指开始红肿痛,痒感也变得更加强烈。我赶紧涂抹了双飞人和红霉素软膏,希望能够缓解症状。幸运的是,疼痛感消失了,只剩下轻微的痒和肿胀。 我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,这是典型的虫咬性皮炎,建议我继续使用双飞人和红霉素软膏,并在必要时使用激素类软膏进行止痒治疗。同时,医生还提醒我,在24小时之内可以通过冰敷来缓解肿胀和疼痛。对于我的疑问,医生也一一解答,告诫我不要尝试挤压伤口,以免加重感染。 在医生的指导下,我开始了我的康复之路。每天早晚,我都会涂抹药膏,并注意休息,减少走路。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量避免辛辣刺激油腻炙烤等食物,保持规律的作息,不熬夜,注意劳逸结合。这些小小的改变,虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了至关重要的作用。 现在,我的脚趾无名指已经基本恢复正常。回想起这次经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心解答,让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医是多么重要。希望我的经历能够提醒大家,关注自己的健康,珍惜每一天的美好生活。

病友互助家园

21 人阅读
查看详情

文章 左腋下不舒服,可能是运动引起的软组织损伤?

我从小就有一个习惯,喜欢在睡前做一些简单的扩胸运动。这个习惯我坚持了很多年,直到最近我发现自己的左腋下开始不舒服。起初,我以为是因为最近的天气变化,或者是工作压力大导致的。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我在网上查阅了相关的资料,发现肾虚的症状之一就是四肢无力、腰膝酸软。虽然我没有明显的四肢无力和腰膝酸软的感觉,但是我还是决定去看医生,毕竟健康无小事。 我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述后,问我这种不适感有多久了。我告诉他大概有十几天了。医生又问我具体的症状,我说除了左腋下不舒服外,最近颈椎也不太好。医生问我是否有疼痛感,我说不是很疼,只是感觉不舒服。医生又问我是否有麻木感,我说没有。最后,医生告诉我,根据我的描述,可能是运动刺激的周围组织引起的软组织损伤,建议我暂停运动,观察几天看看。 我问医生是否需要吃药,医生说暂时不用,先观察几天再说。我又问医生是否可能是肋间神经炎,医生说肋间神经炎的疼痛感通常比较明显,而我只是感觉不舒服。医生还说,我的支气管炎和这个症状关系不大,基本上也和肺没有关系。 我听完医生的解释后,心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要继续观察自己的身体状况,但是至少我知道了问题的可能来源。同时,我也意识到,健康问题不能忽视,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有需要,我一定会再次选择它。 最后,我想说的是,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

19 人阅读
查看详情

文章 宝宝剧烈咳嗽两天,去医院检查没大问题,怎么止咳?

我记得那天,宝宝的咳嗽声响彻整个家。从早上到晚上,连续两天的剧烈咳嗽让我们一家人都心力交瘁。作为一个母亲,看到自己的孩子如此痛苦,我的心如刀割。 我们第一时间带宝宝去儿童医院检查。医生说血常规指标还可以,肺部情况也没有大问题。他们给宝宝开了福尔可定和一些抗过敏的药,但两天过去了,宝宝的咳嗽依然没有缓解。每当夜幕降临,宝宝的咳嗽声就像一把锯子,锯断了我们一家人的睡眠。 我开始四处寻找止咳的方法。网上有人说肾虚也会引起咳嗽,于是我尝试了各种调理肾虚的方法,但都没有效果。宝宝的咳嗽声依然在耳边回荡,我的心也随之沉重。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我在上面咨询了儿科的主治医师银医生。银医生非常耐心地询问了宝宝的整体情况,并给出了专业的建议。她说如果频繁咳嗽,可以先雾化看看,或者加点阿奇霉素。同时,她也安慰我说一般这种情况可以暂时治疗看看,通常不会有大问题。 我按照银医生的建议给宝宝进行了雾化治疗。果然,宝宝的咳嗽声开始减少,夜晚也能安稳入睡了。看着宝宝的脸上重新绽放笑容,我不禁感慨,京东互联网医院真的是一个宝藏平台。它不仅提供了专业的医疗服务,还让我在家中就能得到及时的帮助。 现在回想起来,那段日子虽然艰难,但也让我更加珍惜宝宝的健康。同时,我也深深体会到,作为父母,我们需要不断学习和探索,才能更好地照顾我们的孩子。感谢京东互联网医院,让我在宝宝生病时不再孤单和无助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

22 人阅读
查看详情

文章 我要跑800米体测,想推迟两天月经怎么办?

我叫小芳,今年18岁,是一名高三学生。我的生活总是被各种考试和体能测试所占据。最近,我面临着一项重要的挑战——800米体测。这个测试对我来说至关重要,因为它将直接影响我能否进入心仪的大学。 然而,命运似乎在跟我开玩笑。我的月经周期总是很准时,恰好在体测的前一天开始。每次来月经时,我都会感到非常不舒服,头晕、乏力、腹部疼痛等症状让我无法集中精力,更别提进行高强度的体能测试了。所以,我决定寻求医生的帮助,希望能推迟我的月经。 我在网上搜索了相关信息,了解到中医肾虚调理可能对此有所帮助。于是,我决定去看一位妇产科医生,希望她能给我一些建议或药物来延迟我的月经。 医生听完我的情况后,告诉我可以尝试吃黄体酮或避孕药优思明来推迟月经。她也提醒我,正常生理期最好不要干预,除非有特殊情况。考虑到我的体测对我来说非常重要,我决定尝试吃黄体酮。 医生开具了处方,并告诉我需要提前五天开始服用。虽然我对药物的副作用有些担心,但医生保证副作用不大,放心让我开始服用。同时,她也建议我在用药期间如有不适,应及时线下就诊。 我按照医生的指示开始服用黄体酮,并且在体测前两天停止服用。幸运的是,我的月经被成功推迟了两天,正好错过了体测的时间。体测当天,我感觉非常好,跑出了自己最好的成绩。 这次经历让我深刻体会到,女性的生理周期对我们的生活和工作有着很大的影响。同时,我也感激医生的专业建议和帮助。希望我的经历能对其他面临类似问题的女性有所启发和帮助。

未来医疗领航员

0 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(277例) 肝病(260例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84356
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9630
健康小工具