我从小就是一个敏感的孩子，总是因为一些小事而感到不安。比如说，在学校里，只要班级后面有人坐着，我就会感到肚子疼，排气频繁。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活和学习。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了“脾虚食积证”这个词条。出于好奇，我点击了进去，开始阅读相关的文章和案例。

在阅读的过程中，我发现自己的症状与其中的一些案例非常相似。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能够找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过在线平台与一位医生进行了交流。起初，我有些紧张，不知道该如何表达自己的问题。但是，医生非常友善和耐心，鼓励我详细描述自己的症状和感受。

我告诉医生，只要在班级后面有人坐着，我就会感到肚子疼，排气频繁。医生听完后，问我是否有腹泻的症状。我回答说没有，只是排气比较频繁。医生分析说，这可能与我紧张有关，建议我不要太在意这些小事，保持心情舒畅。

我向医生表示，自己很难不去想这件事，每天都比较烦躁。医生告诉我，这就是心理问题，需要通过调整自己的心态来解决。同时，医生也给了我一些饮食上的建议，例如要清淡易消化，戒烟酒辛辣油腻食物，尤其是产气多的食物。

我问医生，是否可以服用一些药物来调理。医生建议我可以服用双歧杆菌，这是一种常用的益生菌，能够帮助改善肠道菌群，缓解排气频繁的症状。

在与医生的交流中，我感到非常放松和安心。医生不仅给了我专业的建议，还鼓励我要有信心，相信自己能够克服这个问题。最后，我向医生表示感谢，并承诺会按照他的建议去做。

通过这次在线咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地管理自己的情绪和心态。现在，我已经开始按照医生的建议去做，希望能够早日摆脱这个困扰我多年的问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。