我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥，甚至会起皮。但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现舌头上长了白色小泡，白天还好，到了晚上就变成了白色发烂的样子，口腔粘膜也开始发烂，最后连嘴巴都烂了起来。

我吓坏了，赶紧上网查找相关信息。搜索结果显示，可能是脾虚湿寒引起的齿痕舌，需要调理。可是我并没有感冒发热的症状，怎么会突然出现这种情况呢？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网在线诊疗平台。很快，一位口腔科医生接待了我。医生问我最近是否有感冒发热的症状，我回答没有。然后我描述了自己的症状，医生听完后说可能是疱疹性龈口炎，建议我用康复新液饭后含漱3-5分钟/次，3次/日，并口含利巴韦林含片。

我按照医生的建议去做了，但白色小泡还是在增加。医生解释说，可能是因为我没有对症用抗病毒药物。虽然我前几天吃了头孢，但头孢是消炎药，不是抗病毒药物。医生建议我去医院口腔科面诊医生检查诊治。

我决定听从医生的建议，第二天就去了医院。医生检查后确认了我的病情，并开了相应的药物。经过一段时间的治疗，我的舌头终于恢复了正常。回想起这段经历，我深深地感激那位口腔科医生和京东互联网在线诊疗平台。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着舌头的疼痛和不适。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到自己的不良习惯可能会对健康造成影响，决定改掉舔嘴唇的习惯。希望我的经历能提醒大家注意自己的健康，珍惜生命中的每一天。