我从小就对电脑和手机情有独钟，几乎每天都要花上数小时盯着屏幕。起初，我并没有太在意，直到有一天，我的眼睛开始感到异常干涩和不适。这种感觉就像沙子被吹进了眼睛里，非常难受。我试图用眼药水来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：肾虚在眼睛上的表现。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我还是决定去看医生，了解更多关于我的眼睛健康的信息。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。这些问题让我感到医生非常关心我的健康和安全。

在了解了我的基本情况后，医生建议我使用聚乙烯醇滴眼液来缓解眼睛干涩的症状。同时，医生也提醒我不要长期使用这种药物，应该在症状改善后停止使用。除此之外，医生还给了我一些非常实用的健康指导，例如每天晚上11点之前睡觉、每用眼一个小时就休息十分钟左右、不用眼睛时闭目休息并用热气熏熏眼睛等。医生甚至推荐我使用蒸汽眼罩来缓解视疲劳。

我非常感激医生的建议和指导。通过这次在线咨询，我不仅找到了缓解眼睛干涩的方法，还学到了如何更好地保护自己的眼睛健康。现在，我已经开始按照医生的建议来做，并且感觉自己的眼睛状况有了明显的改善。

如果你也经常使用电脑和手机，导致眼睛干涩不适，我强烈建议你去看医生，获取专业的医疗建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！