我和女朋友的性生活总是充满了期待和挑战。我们相爱已久，彼此深深地依赖着。然而，最近我开始担心自己的性功能问题。每次做爱，时间总是拖得很长，半小时以上才能射精，甚至有时候根本就出不来。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，尤其是当我发现自己在性行为中会走神，无法集中注意力时。

我试图寻找答案，翻阅了大量的医学资料和网络论坛。有人说这可能是肾虚遗精引起的，需要去医院检查。于是，我决定向京东互联网医院的在线医生咨询，希望能找到解决问题的方法。

医生听完我的描述后，告诉我这并不正常，射精时间延长可能是由多种因素引起的，包括心理压力、生理问题等。他建议我进行性行为治疗，通过性感集中训练来提高对性反应的自身感觉，减轻对性交的焦虑和恐惧。同时，他还提到了一些其他的方法，例如事前手淫、调整性交频率和时间、改变体位等，以加强对阴茎的刺激，诱导射精。

我决定尝试医生的建议，并在接下来的几周里认真实践。每天晚上，我和女朋友都会进行一些性感集中训练，通过深呼吸和放松来帮助我更好地享受性交的快感。我们也尝试了不同的体位和频率，希望能找到最适合我们的方式。

经过一段时间的努力，我开始感到一些变化。我的焦虑和恐惧逐渐减少，性交的时间也开始缩短。虽然仍然有时候会走神，但我已经学会了如何更好地控制自己的注意力，专注于当下的感受。

我非常感谢京东互联网医院的在线医生，他的建议和指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我和女朋友的性生活变得更加和谐和美满。我们都很开心，能够一起面对和克服这个挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！