我从小就有一个烦恼，头皮总是起疙瘩。每次洗完头，总能在指缝间找到那些小小的、带着白头的疙瘩。它们像顽固的敌人一样，总是出现在我最不想看到的地方。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。有时候疙瘩会变大，甚至会有轻微的疼痛感。这种情况下，我只能忍着，希望它们自己消失。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，要求我拍一张照片给他看。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我这可能是毛囊炎，并询问了疙瘩的出现时间和是否有疼痛感。我如实回答了他的问题，医生则给出了详细的治疗建议。

医生说，首先要注意饮食和作息，尽量避免吃甜的、辣的、油炸的食物。同时，不能用手抠或挤压疙瘩，否则可能会加重炎症。然后，他推荐了两种药物：外用夫西地酸软膏和口服多西环素胶囊。医生还特别强调，服用多西环素胶囊后不能马上平躺，以免药物刺激食道。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚涂抹夫西地酸软膏，饭后服用多西环素胶囊。刚开始几天，疙瘩并没有明显的变化，但我仍然坚持使用药物。慢慢地，我发现疙瘩开始变小，疼痛感也减轻了。一个月后，我的头皮终于恢复了正常状态，疙瘩消失了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮问题，也可能是某种疾病的表现。幸好我及时寻求了医生的帮助，并得到了有效的治疗。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，遇到问题及时就医。希望大家也能注意身体，珍惜健康。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！