我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔口腔内部的每一个角落。这个习惯在我小时候被家人和老师们批评过无数次，但我就是改不掉。直到有一天，我发现舌根处有一个小肉球，疼的厉害，连吞口水都成了一种折磨。

起初，我以为这只是一个小问题，可能是上火或者吃了什么不干净的东西引起的。于是，我开始自我诊断，尝试各种偏方和药物来缓解疼痛。蒲公英片、阿莫西林、黄连上清片……我几乎把家里的药箱都翻了一遍，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么不治之症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了耳鼻咽喉科的在线问诊服务。很快，一位医生接待了我，并开始询问我的症状和用药情况。

医生告诉我，我的情况可能是咽喉炎的表现，不排除扁桃体炎的可能。至于舌根处的小肉球，考虑是滤泡增生，炎症刺激导致的。医生建议我继续使用蒲公英片和阿莫西林，搭配上清咽滴丸进行治疗，并注意近期的饮食习惯，多食一些味酸、甘，滋阴的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等；多饮水，保持大便通畅。少食葱姜蒜辣椒等刺激性的食物；禁食冰凉饮料、食品，以及油炸、烘烤的食物。保持口腔清洁，勤漱口。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几天后，我的症状开始有所缓解，疼痛减轻了很多。虽然舌根处的小肉球还在，但我已经不再感到那么焦虑和恐慌了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最困难的时候找到了希望和方向。

如果你也有类似的经历，或者遇到了其他的健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。