我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的身体，检查是否有异样。也许是因为小时候听过太多的健康教育，总担心自己会生病。所以当我在洗澡时发现右手臂上长了一个硬疙瘩时，心中不免有些紧张。这个疙瘩不疼不痒，但摸起来硬邦邦的，像是一个小石子埋在皮肤下面。

我开始频繁地触摸这个疙瘩，希望它能消失。然而，几天过去了，它依然存在。我的心情也随之变得沉重起来。每次看到这个疙瘩，我的脑海里就会浮现出各种可怕的疾病，甚至想象自己已经患上了癌症。这种恐惧感让我无法集中精力工作，整个人都变得焦虑不安。

我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。很快，我就和一位京东健康互联网医院的医生进行了视频连线。医生问我这个疙瘩多久了，会不会痛或痒。我告诉他，已经有好几个月了，但并没有任何不适的感觉。医生听完后，告诉我这个疙瘩很可能是一个皮肤纤维瘤，通常是良性的，不需要太过担心。

听到医生的解释，我松了一口气。虽然我知道这个疙瘩可能不是什么大问题，但还是需要专业人士的确认。医生建议我去医院做进一步的检查，以确定这个疙瘩的性质。我按照医生的建议，预约了一个皮肤科的专家号。经过一系列的检查，专家最终确认了医生的判断，这个疙瘩确实是一个良性的皮肤纤维瘤。

我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了医生的帮助，庆幸自己没有因为恐惧而放弃治疗。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医。