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孕期偶尔胯骨疼,蹲下起来更明显,怎么缓解?

孕期偶尔胯骨疼,蹲下起来更明显,怎么缓解?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却并非如此。怀孕14周的我,偶尔会感到胯骨疼痛,尤其是在蹲下起来的时候,疼痛感更为明显。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我无法呼吸。

我开始担心,这种疼痛是否与我的孕期有关?是否需要补钙?我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。

医生是一位骨科专家,非常耐心地听取了我的描述,并询问了疼痛的具体位置。通过图文问诊,我指出了疼痛的B点。医生告诉我,这种疼痛可能是肌筋膜炎引起的,与日常的劳损有关,而非孕期或缺钙所致。

我感到一丝安慰,但同时也有些失望。毕竟,作为一个孕妇,我本希望能通过简单的补钙来解决问题。医生建议我进行温敷,改善血运,并注意保暖,避免长时间走路、站立或久坐,以防症状反复。

我按照医生的建议进行了热敷治疗,每天2-3次,每次10-15分钟左右,使用盐袋热敷到患侧。同时,我也开始注意自己的日常姿势,尽量避免长时间保持同一个姿势。

随着时间的推移,我的疼痛感逐渐减轻,生活也回到了正轨。然而,这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不适都需要及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助,非常方便和实用。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧!健康是最重要的财富,千万不要忽视它。孕期胯骨疼缓解指南 常见症状 孕期胯骨疼痛,特别是在蹲下或久坐后,可能是肌筋膜炎的表现。这种情况多见于孕妇,尤其是在怀孕13周以后,久坐或下蹲时间过长,保持同一个姿势时容易发生。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间走路、站立、久坐等,防止症状反复。 2. 对两侧髋部肌肉适当温敷,改善血运,平日注意患侧保暖。 3. 使用盐袋热敷到患侧,每天2-3次,每次10-15分钟左右。 4. 注意日常姿势,避免过度劳损。 5. 如果症状没有缓解或加重,应立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。

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尹会娟

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宝宝可能有肌鞘炎和轻微疝气,如何处理?

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