我从小就对自己的身体不太敏感，直到那次例假推迟了一个星期，才开始慌了神。作为一个忙碌的白领，我的工作和生活节奏都很紧凑，不能因为生理期的不稳定而影响到我的日常安排。于是，我决定采取一些措施来控制我的生理周期。

在网上搜索了一番后，我了解到黄体酮可以用来调整月经周期。于是我去药店买了一盒，按照说明书上的剂量服用。然而，停药三天后，我的例假仍然没有来。焦虑和担忧开始在我心中滋生，我开始怀疑自己是否做错了什么。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很耐心地听完了我的情况，并建议我去医院抽血查一下性激素水平。虽然我有些不情愿，但还是决定听从医生的建议。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大，生活不规律，导致了我的生理周期紊乱？我开始调整自己的作息时间，保证每天有足够的休息和运动。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免过度摄入咖啡因和糖分。

几天后，检查结果出来了，显示我的性激素水平正常。医生告诉我，黄体酮并不是万能的，不能保证每个人都能达到预期的效果。同时，他也提醒我，频繁地使用黄体酮可能会对身体产生不良影响，建议我不要过度依赖药物来调整生理周期。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。虽然黄体酮没有达到我预期的效果，但通过这次经历，我学会了更好地照顾自己，调整自己的生活方式，保持身心健康。现在，我已经恢复了正常的生理周期，工作和生活也变得更加平衡和稳定。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：首先，保持冷静，不要过度焦虑；其次，寻求专业的医疗帮助，听从医生的建议；最后，调整自己的生活方式，保持身心健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！