我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。最近几个月，我发现自己的大便越来越干燥，甚至有时候会出现硬屎拉出、擦时有血的情况。这种感觉简直让人崩溃。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种食疗方法，甚至在网上搜索了“脾虚便溏食疗”的相关信息。然而，所有的努力似乎都没有什么效果。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。

我向医生描述了自己的症状，医生非常耐心地听完后，建议我可以尝试吃一些麻仁软胶囊来缓解便秘。同时，他也提醒我要多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。虽然我之前也尝试过类似的方法，但这次我决定认真执行医生的建议。

几天后，我发现自己的大便情况有所改善，虽然还不是很理想，但至少不再那么痛苦了。医生还建议我喝一些酸奶蜂蜜水，帮助肠道蠕动，促进排便。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的便秘问题得到了缓解。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了很多有用的建议和指导。他的话语中透露着对患者的关心和理解，让我感到非常温暖和安心。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院，我不仅找到了一个专业的医生，还学到了很多关于健康的知识。这个经历也让我更加重视自己的身体健康，开始注重饮食和生活习惯的调整。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊的方式。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，相信他们一定能帮助你找到解决问题的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！