在一个平凡的下午，27岁的李小姐（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞速敲击，搜索着关于“经期可以喝这个产品吗？”的信息。李小姐最近开始关注自己的身材，想通过一些健康的方式来减肥和改善便秘问题。她的目光停留在了一款号称可以帮助减肥和调理肠胃的产品上，但她也知道，女性在经期时需要格外小心，不能随意尝试新产品。

李小姐决定向京东互联网医院的在线医生咨询。通过图文问诊的方式，她向医生描述了自己的情况，并询问是否可以在经期喝这款产品。医生耐心地听完了她的问题，回复说：“尽量避开经期。”

李小姐有些失望，但也理解医生的建议。她知道，女性在经期时身体比较虚弱，需要特别注意保暖和营养。医生还提醒她，如果有脾虚便溏的症状，更不宜使用这类产品。李小姐心中一惊，自己最近确实有便溏的现象，难道是因为脾虚？

李小姐开始回忆起自己的生活习惯，是否有哪些不良的习惯导致了脾虚？她想起自己经常熬夜加班，饮食也不规律，经常吃外卖和快餐。这些不良习惯可能是导致脾虚的原因。李小姐决定从现在开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，保证充足的睡眠。

李小姐感激医生的建议，觉得自己学到了很多关于健康的知识。她决定在经期结束后再尝试这款产品，并且会更加注意自己的身体状况。李小姐的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能拥有一个健康的身体。

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