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总怀疑妻子出轨,心情苦恼,需要心理咨询

总怀疑妻子出轨,心情苦恼,需要心理咨询

我总是怀疑妻子出轨,心情苦恼不已。每次看到网上那些关于出轨的视频,我的脑海里就浮现出妻子的身影。我们结婚已经五年了,三年前我因为工作原因,常年在外地奔波。妻子和三岁的孩子留在老家,和她父母一起生活。我给他们买了一套大房子,我的钱也被我妻子掌握着。现在房子装修的很好,存款有60万放在妻子那里。

今年上半年,感情一直不好。因为她父母总是管我太多,我就和她父母吵架。现在虽然关系一般,但是我只要在网上看到妻子出轨的视频我就会联想到我妻子。放假回家,我妻子不让我和她睡一个床,她和孩子睡,因为嫌弃我打鼾。要性生活,她说累。然后又说来事了,让我去给她买卫生巾。我也不知道她是否来事了,所以我总担心她出轨。要不是有了孩子,我才不担心家里呢,我也懒得管家里。如果没有孩子,你爱咋地就咋地。

心里很苦恼,对她总是不放心。其实我觉得她也没什么,平时工作也确实忙。可我就是控制不住自己的想法,总是怀疑她。这种感觉让我很难受,甚至有时候我都想自己去死算了。每次看到她和别的男人说话,我都会想她是不是在和别人暧昧。这种想法让我很痛苦,我不知道该怎么办才好。

我决定去找心理医生咨询一下。医生告诉我,这种想法可能是因为我缺乏安全感,或者是因为我对妻子的信任度不够。医生建议我和妻子好好沟通,多了解她的想法和感受。同时,医生也建议我多关注自己的内心世界,找出自己真正的需求和想法。只有这样,才能真正解决问题。

我开始尝试和妻子沟通,告诉她我的想法和感受。起初她很生气,觉得我不信任她。但是后来她也开始理解我的感受,告诉我她并没有出轨的想法。我们开始重新建立信任,多花时间在一起,多了解彼此的需求和想法。慢慢地,我开始放下心中的疑虑,重新找回了对生活的热爱和信心。

如果你也遇到了类似的问题,不妨去找心理医生咨询一下。他们会给你专业的建议和帮助。记住,信任和沟通是解决问题的关键。只有当我们真正理解和信任彼此,才能建立起健康、稳定的关系。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疑妻出轨引发的焦虑与不信任 常见症状 长期的不信任和焦虑可能导致情绪波动、失眠、食欲不振等问题,影响日常生活和工作效率。这种情况尤其常见于长期分居的夫妻或有过不忠经历的个体。 推荐科室 心理咨询科室或婚姻家庭治疗师。 调理要点 1. 建立有效的沟通方式,表达自己的感受和需求; 2. 学习信任的技巧,例如通过日常小事建立信任; 3. 寻求专业的心理咨询,了解和处理自己的焦虑和不信任; 4. 如果必要,考虑夫妻共同参加婚姻家庭治疗; 5. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动,以帮助缓解焦虑和压力。
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