我从来没有想过，自己也会有这么一天。做爱容易疲软，医生说是阳痿？这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。回想起过去的日子，频繁手淫、熬夜、久坐等不良习惯，似乎都在暗示着这一切的到来。

那天晚上，我和女友的约会变成了一个噩梦。刚开始还好，热情高涨，但当我准备进入时，身体却不听使唤。没进去前很硬，进去后没几分钟就软了。3分左右的时间，感觉自己像个失败者。女友的眼神中充满了失望和不解，我只能无力地躺在床上，心中充满了羞愧和无奈。

第二天，我鼓起勇气，来到京东互联网医院进行咨询。医生问我性生活的频率和持续时间，我只能低头承认自己的问题。医生告诉我，我的情况可能是由于龟头过度敏感导致的阳痿。听到这个诊断，我心中五味杂陈，既感到释然，也感到恐惧。

医生建议我服用西地那非和仙灵脾胶囊进行治疗。西地那非是西药，临床使用20多年了，比较安全；仙灵脾胶囊是中成药，又叫淫羊藿，这味中药壮阳补肾，用于治疗阳痿早泄肾虚等疾病的，扶正固本，从根本上去解决问题。医生说这两种药搭配起来服用，可以标本兼治。我点头同意，心中充满了期待和希望。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服用药物。同时，我也开始改变自己的生活方式，减少手淫的频率，规律作息，多运动。渐渐地，我发现自己的身体在发生变化。性生活的质量有所提高，时间也延长了。女友的眼神中重新充满了爱意和温柔，我也找回了自信和快乐。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的医生们专业、负责，让我感受到了温暖和关怀。我会继续保持良好的生活习惯，珍惜每一天的健康和幸福。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！