我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，总是担心这担心那。可我自己知道，真正的原因是头皮痒得厉害。每次抓完，手指上总是沾满了白色的皮屑，像雪花一样飘落下来。这种感觉让我很难受，尤其是在公共场合，总是担心别人会注意到我的头皮问题。

直到有一天，我在网上看到了一个视频，讲述了一个女孩的头皮问题。她的症状和我一模一样，包括头皮痒、白色皮屑和毛囊炎。视频中，医生说这是因为头皮上的细菌和真菌引起的，需要用特殊的洗发水来清洁头皮。我当时就想，难道我也得了毛囊炎？

我赶紧去药店买了一瓶康王洗发水，按照说明使用。果然，几天后我的头皮不再痒了，白色皮屑也消失了。我高兴极了，感觉自己终于找到了解决问题的方法。可惜好景不长，康王洗发水用完了，我又开始抓头皮了。

这次我决定去网上问诊，希望能找到更好的解决方案。医生看了我的照片后，告诉我康王洗发水确实有效，但因为其中含有激素，长期使用可能会有副作用。医生建议我每周用两到三次外洗，避免过度清洁头皮。同时，医生还问了我一些关于健康的问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我如实回答了医生的问题，医生说我的情况还算不错，可以继续使用外洗的方法来控制毛囊炎。

我听了医生的建议，开始每周用两到三次外洗。虽然效果没有康王洗发水那么明显，但至少我的头皮不再痒了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度紧张和压力。现在，我的头皮问题已经基本解决了，我也学到了很多关于头皮健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。