我从来没想过，起床后眼睛干涩会成为我生活中的一大困扰。每天早上睁开眼，总感觉眼睛像被沙子磨过一样，难受得很。起初，我以为只是因为熬夜或者用眼过度引起的，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种眼药水和保健品，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚在眼睛上的表现的文章，才意识到可能是肾虚引起的。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。医生首先问我是否有熬夜或者平时电子产品使用比较多的情况，我承认自己确实有这个习惯。医生告诉我，长时间使用电子产品会使眼睛疲劳，容易引起干涩、红肿等问题。同时，熬夜也会影响肾脏的正常功能，进而影响到眼睛的健康。

医生建议我平时注意科学用眼，半小时看电子屏幕就让眼睛休息一下，并且要记得眨眼睛。另外，医生还推荐我使用人工泪液滴眼液来缓解症状，例如玻璃酸钠滴眼液。除此之外，医生还教我一些简单的眼部按摩和热敷方法，帮助我放松眼睛，缓解疲劳。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意用眼卫生，定期进行眼部按摩和热敷。同时，我也开始使用医生推荐的滴眼液，效果非常明显。现在，我的眼睛不再干涩，视力也变得更加清晰了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，医生们都非常有耐心和责任心。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医，希望大家也能注意身体，保持健康的生活方式。