我从小就有一个小毛病，经常口腔溃疡。每次发作，舌头边都会红肿，伴随着刺激感，像被火烧了一样。上个月更是严重，口里起了个大血包，吓得我赶紧去医院做了喉镜检查。结果显示我有慢性咽炎和淋巴滤泡增生，医生说这可能是导致我口腔溃疡的原因之一。

我记得当时医生问我有没有其他症状，我说用舌头舔上颚感觉有很多小点点。医生说可能是腺泡，并建议我补充复合维生素B族和维生素C。虽然我知道这些维生素对口腔溃疡有帮助，但我还是很担心，毕竟这个问题困扰了我很久。

在医生的指导下，我开始了维生素补充计划。同时，医生也提醒我暂时禁忌辛辣刺激性食物，避免加重口腔溃疡的症状。经过一段时间的调理，我的口腔溃疡情况有所改善，舌头边的红肿和刺激感也减轻了很多。

这次经历让我意识到，口腔溃疡不仅仅是小问题，它可能是身体某些方面出现问题的信号。所以，我开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度疲劳和压力，保持良好的心态和作息规律。同时，我也会定期复诊，确保自己的口腔健康状况稳定。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！