我还记得那天,我的宝贝刚满40天,整个人都被产后乳汁少的问题困扰着。每次喂奶,宝宝总是吃不饱,哭闹不止。我心急如焚,四处寻找解决办法。终于,在一个朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到答案。
医生很温柔地问我产后多久了,我告诉她已经40天了。然后她开始给我讲解如何增加奶量。首先,她推荐我喝大通草,告诉我每天可以喝三克左右,坚持一段时间就会有效果。听到这里,我不禁松了一口气,毕竟我也听说过通草可以通乳下奶的功效。
但我还是有些担心,毕竟我是第一次当妈妈,怕对宝宝有不良影响。医生看出了我的顾虑,安慰我说通草对宝宝没有影响,反而可以帮助我增加奶量。同时,她还建议我适量服用黄芪,因为黄芪有益气养血的作用,同样可以帮助我恢复体力,增加奶量。
我问医生三克是多少,医生笑着说这个需要我自己称一下。然后她又提醒我,除了喝通草和黄芪外,还可以做手法催乳,保持心情舒畅等方法来增加奶量。我告诉医生我已经做过手法催乳了,但效果不太明显。医生说那唯一的办法就是喝一些通乳下奶的中药,通草就是其中一种。
在医生的指导下,我开始每天喝通草和黄芪,坚持了一个月左右,果然奶量有了明显的增加。宝宝也变得更健康、更活泼了。同时,我也注意保持心情的舒畅,避免过度焦虑和压力。这些方法都对我恢复体力、增加奶量起到了很大的作用。
除了产后乳汁少的问题外,我还向医生咨询了其他一些产后恢复的相关问题。比如,产后多久可以做骨盆修复?医生告诉我一般出了月子就可以做了。对于剖宫产的腹直肌恢复,医生也建议我越早开始做越好,恢复的越快。
通过这次咨询,我不仅解决了产后乳汁少的问题,还学到了很多关于产后恢复的知识。感谢京东互联网医院的医生,她们的专业知识和耐心指导让我度过了一个难关。现在,我可以安心地照顾我的宝贝了。
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