备孕的路上，叶酸成为了每个准妈妈的必备良药。小李就是其中之一。她的朋友圈里，总是充满了各种关于叶酸的讨论和分享。于是，她也开始了自己的叶酸之旅。

小李和丈夫已经结婚两年了，计划在今年要个宝宝。为了给未来的宝宝提供最好的条件，小李决定在备孕前三个月就开始服用叶酸。然而，她对叶酸的了解还停留在表面，于是她决定向京东互联网医院的医生请教。

在与医生的交流中，小李了解到，叶酸并非所有人都适用。对叶酸过敏的人群不能服用。小李松了一口气，庆幸自己没有过敏史。医生还告诉她，备孕前三个月开始服用，每天0.4毫克就可以了。小李记下了这个数字，决定严格按照医嘱执行。

小李的丈夫也很关心备孕的事宜，问道：“我也需要吃叶酸吗？”医生笑着回答：“不需要的，备孕妇女服用叶酸是为了预防胎儿神经管畸形的。”小李的丈夫这才放心下来，继续陪伴小李一起备孕。

在医生的建议下，小李开始了她的叶酸之旅。每天早上，她都会准时服用一片叶酸。有时候，她会忘记，但总会在晚上补上。小李的朋友们也纷纷向她推荐各种品牌的叶酸，希望能找到最适合自己的那一款。小李也曾经迷茫过，但医生告诉她，只要是正规渠道购买的叶酸，品牌并不是最重要的因素。小李这才放下心来，继续坚持服用叶酸。

备孕的路上并不总是一帆风顺。小李曾经因为工作压力大而忘记服用叶酸，甚至有几天连续忘记。每当这种情况发生时，小李总会感到内疚和焦虑。但是，医生告诉她，偶尔忘记并不会对胎儿产生太大影响，只要及时补上就可以了。小李这才安心下来，继续前行。

在备孕的过程中，小李也遇到了其他问题。比如，同房过度导致的肾虚，她开始寻找各种食物来补充体力。医生告诉她，多吃一些黑豆、黑芝麻等食物可以帮助补肾。小李按照医生的建议，开始调整自己的饮食结构，希望能早日怀上宝宝。

备孕的路上，叶酸只是其中的一部分。小李和丈夫也开始了更加健康的生活方式，包括规律作息、适量运动等。他们相信，只有身体健康，才能孕育出健康的宝宝。

小李的叶酸之旅还在继续。虽然有时候会遇到困难和挫折，但她始终坚信，只要按照医生的建议，保持积极乐观的态度，总有一天会迎来属于自己的小天使。