我从小就有一个毛病，总是吃得太多，尤其是晚上。妈妈总是说我脾虚，食积证。但我从来没当回事，直到一个月前，我的肚子开始胀得厉害。

起初，我以为只是吃多了，过几天就会好。可是一周过去了，肚子还是那么难受。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生。医生问我多久了，做过什么检查。我说没有检查，一个月左右。医生建议我做胃镜肠镜看看，说可能是胃炎或肠炎。

我一听就慌了，胃镜肠镜？那不是很痛苦吗？但医生说这是最好的检查方法，可以确定病因。我只好硬着头皮同意了。

检查的那天，我早早就到了医院。医生和护士都很温柔，告诉我不要紧张。可我还是紧张得要命，心跳加速，手心冒汗。

检查过程中，我闭着眼睛，咬紧牙关。虽然很难受，但我知道这是为了自己的健康。最后，医生告诉我结果：我确实有胃炎，需要好好休息和调理饮食。

我松了一口气，至少不是什么大病。医生开了药，嘱咐我按时服用，并且要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物。我点头答应，心中暗暗下定决心：一定要好好照顾自己的身体。

回家后，我开始认真执行医生的嘱咐。每天按时吃药，注意饮食，多吃蔬菜和水果。慢慢地，我的肚子不再那么难受了，整个人也精神了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的饮食和作息，预防疾病的发生。

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