我从小就对自己的身体格外敏感，尤其是月经前期。每次到了这个时候，我的胸部总是会有种说不出的不适感。起初，我以为这只是正常的生理现象，直到最近一次的经前期，情况变得异常严重。

那天晚上，我正在洗澡，突然发现自己的乳头异常敏感，轻轻一碰就有刺痛感。更令我担忧的是，胸部明显有肿胀的感觉，甚至可以摸到一些小的肿块。我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位普外科医生接待了我。我们开始了对话，他问我是否在月经前期，我回答说离月经期还有9天。医生又问我这种情况出现了多久，我说大约2、3天了。然后他问我以前是否有过类似症状，我告诉他以前月经前期也会有，但这次比之前的都严重一些。

医生继续问我是否有乳房按压有肿块或乳头溢液的情况。我说感觉有肿块，但没有溢液。医生根据我的描述，初步判断我可能患有乳腺增生。他解释说，乳腺增生是女性常见的疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。一般来说，在月经前，乳房会出现胀痛等不适，月经后则会缓解。

医生建议我去医院的乳腺外科做个彩超的检查，以便更准确地了解我的情况。他还提醒我日常生活中要注意保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品等。

我按照医生的建议，去医院做了彩超检查。结果显示，我确实患有乳腺增生。虽然这不是什么大问题，但我还是很庆幸自己及时就医了。现在，我已经开始调整自己的生活方式，保持良好的心态和健康的饮食习惯，希望能够远离乳腺增生带来的不适。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。同时，我也想提醒所有的女性朋友们，关注自己的身体变化，及时就医，才能更好地保护自己的健康。