我叫小芳，今年35岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜。最近，我开始感到气血不足，整天没有精神，晚上更是经常性失眠。我的高血压也越来越严重，医生说如果不控制好，可能会引发更严重的健康问题。

我在网上搜索了一些关于气血不足和失眠的信息，偶然发现了一个帖子，推荐了一种滋阴的中药。帖子里说这种中药对肾虚腰痛、偏于肾阴虚者特别有效。我想，既然我也有这些症状，为什么不试试呢？

于是，我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊。医生很快就接待了我，问我具体的症状和情况。我告诉她我经常失眠，气血不足，高血压也很严重。医生听完后，建议我补充一些阿胶，认为这对我的情况比较对症。

我问医生，阿胶是否适合女性喝。医生笑着说，当然适合，阿胶是滋阴补血的好东西，特别适合女性。听到这话，我放心了很多，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我每天都喝阿胶，晚上也开始做一些放松的活动，像听音乐、泡脚等。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，晚上也能睡得更安稳了。高血压也开始下降，医生说这是一个很好的趋势。

我很感激京东互联网医院的医生，她的建议真的帮了我很多。现在，我已经把阿胶当作日常生活的一部分，希望我的健康能越来越好。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！