我从小就有月经不调的问题，经常是两个月才来一次，量也很少。起初我并没有太在意，直到最近我发现自己的孕酮水平偏低，才开始担心起来。于是，我来到了京东互联网医院，找到了赵医生进行咨询。

赵医生看了我的报告单后，告诉我可能是多囊卵巢综合症引起的。听到这个结果，我不禁有些紧张。赵医生安慰我说不用太担心，需要先进行一些检查和调理。同时，他也提醒我要注意减肥，因为我的内脏脂肪含量偏高，体重也超标了。

我问赵医生，是否需要吃药来调理。赵医生说，药物只是辅助手段，关键还是要通过饮食和运动来改善身体状况。他建议我多吃青菜，少吃肉，适当增加蛋白质的摄入。同时，他也推荐我进行散步和跑步等有氧运动，帮助我减肥和改善身体健康。

在赵医生的指导下，我开始了自己的调理之路。每天早上，我会去公园散步，晚上则会去健身房跑步。饮食上，我也尽量控制自己的食量，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量的食物。经过一段时间的努力，我的体重开始下降，月经也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挑战。有时候我会因为工作压力大而熬夜，或者因为懒惰而不想运动。但是，每当我想放弃的时候，赵医生的鼓励和指导总能让我重新振作起来。他的专业知识和人性化的服务，让我对京东互联网医院充满信心和感激。

现在，我的月经已经基本恢复正常，孕酮水平也在逐渐提高。虽然还有一些小问题需要继续调理，但我已经看到了希望和改变。感谢赵医生和京东互联网医院的帮助，我会继续坚持自己的健康管理，保持良好的生活习惯和心态。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！