我从小就是一个体弱多病的孩子，家里人总是担心我。尤其是到了青春期，月经不调的问题开始困扰我。每次经前四五天，总会有褐色分泌物出现，像是一种不祥的预兆。医生说这是黄体功能不足引起的，需要补充黄体酮。但是，药物的副作用让我很难坚持下去。

那天，我又一次在经前四五天出现了褐色分泌物。我心中一紧，赶紧打开手机，搜索“黄体功能不足经前四五天褐色分泌物”。结果显示，这可能是黄体功能不足的表现。我心中一沉，感觉自己的身体又出了问题。

我决定去医院检查一下。医生问我有没有其他不舒服的症状，我摇了摇头。医生说：“那就先检查一下吧。”我点了点头，心中充满了不安。检查结果出来后，医生告诉我，我的黄体功能确实存在问题，需要继续补充黄体酮。我问医生：“为什么我总是出现这种情况？”医生说：“可能是你的肾虚体质导致的。”

我回家后，开始研究肾虚体质的表现及调养方法。网上说，肾虚体质的人容易出现月经不调、腰膝酸软等问题。我想起了自己经常腰酸背痛的情况，心中一惊，难道我真的有肾虚体质？我开始尝试一些调养方法，例如多吃黑豆、黑芝麻等食物，少熬夜，多运动。慢慢地，我的身体状况有所改善，月经也变得规律起来。

我很感激医生和网络上的那些分享经验的人。他们让我了解了自己的身体，知道了如何去调养。现在，我已经不再担心经前四五天的褐色分泌物了。因为我知道，只要我好好照顾自己的身体，它就会回报我健康和美丽。

如果你也有类似的问题，建议你去医院检查一下，了解自己的身体状况。同时，也可以尝试一些调养方法，例如合理饮食、适量运动等。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！