我叫李明，今年45岁，身高160厘米，体重135公斤。从小就有高血压的家族史，自己也在30岁左右被诊断出高血压。起初，医生开了氨氯地平片给我，效果还不错，高压能控制在130多，低压也能降到90多。可惜好景不长，后来我发现低压总是降不下来，始终在90多徘徊，医生说这不在正常范围内，需要调整用药。

我开始尝试各种方法，包括改变生活习惯、增加运动量、控制饮食等，但低压依然不见好转。有一次，我在网上看到有人说肾虚也可能导致高血压，于是就去药店买了一些中成药来试试。结果，低压还是降不下来，反而让我更加焦虑和困扰。

我决定再次寻求医生的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情和生活习惯，包括是否有其他疾病史、日常血压波动情况、身高体重、烟酒嗜好等。通过这些信息，医生初步判断我可能是原发性高血压，需要长期服药控制血压，否则日后有得冠心病的几率。

医生建议我戒烟限酒，适量运动，规律服药，保持良好心态与睡眠，合理膳食，低盐低糖低脂饮食。同时，医生也调整了我的用药方案，开了氯沙坦钾氢氯噻嗪和苯磺酸氨氯地平两种药物，早上和下午各服用一片。医生还教我正确测量血压的方法，包括晨起如厕后坐位平静8-10分钟测量血压，如和平时血压值有较大差异，建议测量3次后取平均值。

我按照医生的建议和用药方案进行了调整，果然，低压开始逐渐下降，血压也趋于稳定。现在，我每天都能正常工作和生活，心情也比以前好多了。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！