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蹲久了站起来腰疼,站立一会又不痛了,医生我该怎么办?

蹲久了站起来腰疼,站立一会又不痛了,医生我该怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会在公园里跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和鸟鸣声。然而,最近我开始感到腰部不适。每次蹲下一会儿再站起来,我的腰就会像被针扎一样疼痛,甚至连腰都直不起来。可奇怪的是,站立一段时间后,疼痛就会消失得无影无踪。

我开始担心这是不是什么严重的疾病,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生听完我的描述后,告诉我可能是腰部韧带劳损引起的。听到这个消息,我不禁松了一口气,毕竟不是什么大问题。

但我还是有些疑惑,问医生:“我经常跑步,会不会影响这个劳损?”医生回答说:“有一定影响,但适度运动是可以的。”我点了点头,心想自己可能需要调整一下锻炼计划了。

医生还推荐了一款药物给我,据说可以强肾健骨。我决定试一试,希望能早日恢复健康。整个问诊过程非常顺利,医生不仅专业而且很有耐心,解答了我所有的疑问。

在这次经历中,我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地咨询专业医生,真的是太方便了!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也推荐大家试试京东互联网医院,相信你也会像我一样满意。腰部韧带劳损就医指南 常见症状 腰部韧带劳损的常见症状包括蹲久了站起来时腰疼,站立一段时间后缓解,腰部僵硬,活动受限等。易感人群为长期从事重体力劳动或运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适度休息,避免长时间保持同一姿势; 2. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 3. 加强腰部肌肉的锻炼,改善腰部稳定性; 4. 如果疼痛严重,可以服用止痛药物如布洛芬; 5. 如果有肾阳虚的症状,可以服用补肾药物如金匮肾气丸或六味地黄丸等,强肾健骨。

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