我从小就有一个习惯，喜欢用手指按压自己的喉咙。可能是因为小时候总是被大人们说“咽不下这口气”，所以我就想通过这种方式来释放压力。直到有一天，我发现自己的这个习惯可能不是那么无害了。

那天早上，我照常用手指按压喉咙，突然感到一阵剧痛。起初我以为只是偶然的疼痛，没太在意。但是接下来的几天里，这种疼痛一直存在，甚至在我不按压喉咙的时候也会隐隐作痛。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否影响进食，我说不影响。然后医生又问我这种疼痛已经持续了多久，我回答说大约四五天了。医生听完我的描述后，问我是颈部软组织疼痛还是咽部里面疼？我说是咽部里面疼，具体位置是在喉咙上方的会厌处，一摁就疼。

医生听完我的描述后，告诉我可能是淋巴结炎，并且指出可能是颏下淋巴结引起的。我想起七月份的时候我曾经因为咽炎去做过喉镜检查，结果显示没有任何异常。所以我对医生的诊断表示了一些怀疑，认为可能是其他原因引起的疼痛。医生解释说，淋巴结炎是一种常见的疾病，可能会引起局部疼痛和肿胀，需要及时治疗。

医生建议我口服头孢地尼分散片三天看看，先进行抗炎治疗。由于我没有过敏史，所以可以使用这种药物。医生还告诉我，如果症状没有改善，需要及时线下就诊。最后，医生开具了处方，并将其发送给药师审核。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手指按压喉咙？是不是因为我压力太大，需要找到一个出口？我决定从现在开始，改变这个不良习惯，多做一些放松身心的活动，例如瑜伽和冥想。

几天后，我的症状有所改善。虽然我仍然需要继续服药，但是我已经不再感到那么担忧了。通过这次经历，我意识到健康无小事，需要及时关注和处理。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。