我从小就有一个习惯，喜欢用手去触摸各种东西，可能是因为这样可以让我更好地感知世界吧。可惜，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我的手上和脚上开始长出一些类似于疱疹的东西，非常痒，抹药一个月了还没好转。我开始担心起来，难道我得了什么严重的皮肤病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生看了我的照片后，告诉我这不是疱疹，而是湿疹。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到困惑，为什么我会得湿疹呢？

医生解释说，湿疹的原因有很多种，可能是因为我接触了某些过敏原，也可能是因为我的生活习惯不太健康。比如，我平时喜欢吃辛辣的食物，海鲜和牛羊肉也经常出现在我的餐桌上。医生建议我忌口这些食物，并且不要挠痒处，避免用热水烫洗。同时，医生还开了一些口服抗过敏药物和外用药膏给我，希望能帮助我尽快恢复健康。

我按照医生的建议去做，虽然一开始效果不太明显，但慢慢地，我的湿疹开始有所好转。医生还提醒我，少沾水，避免湿疹再次复发。这个建议对我来说非常重要，因为我平时喜欢游泳和洗澡，总是会让皮肤接触到大量的水分。现在，我已经开始注意控制洗澡的时间和频率，尽量让皮肤保持干燥。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。比如，原来银屑病和湿疹是两种完全不同的皮肤病，需要不同的治疗方法。医生还告诉我，保持良好的生活习惯和心态对于皮肤健康非常重要。这些都让我对自己的身体有了更深入的了解和认识。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。同时，我也希望大家能够重视自己的皮肤健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！