我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，去年夏天的一次比赛中，我不小心扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。可谁知，这次扭伤却引发了一系列的麻烦。

随着时间的推移，我的脚后跟开始疼痛，尤其是在长时间站立或走路后。起初，我以为是因为扭伤没有完全恢复，于是继续坚持锻炼和工作。可疼痛却越来越严重，甚至影响了我的日常生活。最后，我不得不去医院检查。

在衡水市哈励逊国际和平医院，医生告诉我我的双脚脚后跟疼痛是由于跟腱处骨质增生引起的。他们建议我进行冲击波治疗，并告知我这是一种非侵入性的治疗方法，能够有效缓解疼痛。于是，我开始了两个月的冲击波治疗。

起初，治疗效果还不错，疼痛有所缓解。但随着时间的推移，疼痛再次加剧，甚至比之前更严重。每当我走路或下楼梯时，脚后跟都会像针扎一样疼痛。医生告诉我，这是因为我没有充分休息，导致治疗效果不佳。可我真的很难做到完全休息，因为家里还有房贷和车贷要还。

在一次治疗后，我向医生询问是否可以通过吃药来辅助治疗。医生建议我可以吃一些止痛药和活血止痛药物，但强调这些药物只能起到辅助作用，不能达到治疗效果。听到这话，我感到非常失望和无助。

经过两个月的治疗，我的症状虽然有所缓解，但仍然没有完全消失。医生告诉我，如果想要快速恢复，可能需要考虑手术治疗。虽然手术风险较大，但它可以直接去除骨质增生，效果更为明显。然而，手术也并非万无一失，仍有可能复发。面对这个选择，我感到非常困惑和矛盾。

在这段时间里，我也开始关注一些关于脚后跟疼痛的信息。有的人说这是因为肾虚引起的，需要通过补肾来治疗。虽然我不确定这种说法是否科学，但我还是尝试了一些补肾的方法，希望能够缓解疼痛。可结果并不理想，疼痛依然存在。

现在，我仍在寻找更好的治疗方法。虽然医生建议我进行手术治疗，但我仍然有些犹豫。毕竟，手术风险较大，且恢复期也较长。同时，我也在努力改变自己的生活方式，尽量减少对脚的压力，希望能够通过自然恢复来摆脱疼痛的困扰。无论如何，我都希望能够早日康复，重新回到我热爱的篮球场上。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。我们可以一起探讨更多的治疗方法，帮助彼此走出困境。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，避免过度劳累和不良习惯，保护好我们的身体。最后，感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。