我从小就很爱吃肉，尤其是那些油腻的红烧肉和肥美的排骨。每次家里做饭，总是要多加一份肉，直到有一天，我的身体开始向我发出警告。

那是一个普通的周末，我去医院做了一个全面的体检。结果显示，我的肝纤维化指数高达9.7，重度脂肪肝和高尿酸血症也同时出现在了报告上。我当时的第一反应是震惊和恐惧，完全不知道该如何面对这个突如其来的打击。

我开始四处寻找医生，希望能找到一个可以治愈我的病的专家。终于，在京东互联网医院上，我遇到了我的救星——一位经验丰富的肝病专家。我们通过图文问诊进行了初步的交流，他告诉我，戒酒是治疗肝病的第一步。但我不喝酒，这让我感到很困惑。

医生问我是否超重，我承认自己体重偏高，身高169cm，体重146kg。医生建议我查一下血脂，结果显示我的血脂并不高。然后，医生告诉我，我的肝纤维化可以逆转，需要注意有氧运动锻炼和低脂饮食。他说我这个情况不严重，可以完全恢复，不要有压力。

我开始严格控制饮食，每天都坚持运动。半个月后，我已经瘦了6斤。医生说这说明我平时的饮食营养过剩了，很不错，坚持半年肯定会恢复的，但是要注意维持。同时，医生也告诉我，我的高尿酸血症和肝不好有关系，尿酸低其他就跟着都降了，这是代谢紊乱综合征。药物就吃这两种就很好，配合锻炼饮食，三个月再到医院复查一下。

我现在正在吃阿拓莫兰和肝爽颗粒，已经吃了半个月了。医生说肝不好尽量少吃药，少吃肉尤其是动物内脏就可以了，我很年轻，恢复的快。听到这些话，我感到了一丝希望和安慰。

在这段时间里，我也经常在网上搜索相关的信息，了解到肝郁脾虚肾虚先治哪个。虽然我不是很懂这些专业术语，但我知道我需要继续努力，坚持治疗和生活方式的改变，才能让自己的身体恢复健康。

现在，我每天都在努力，希望能早日摆脱这些疾病的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！