我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是下巴那一块，总是长痘痘。每次来例假前后，痘痘就像约好了似的，集体出现在我的下巴上。最近几个月，例假也开始不规律了，推迟了半个月还没来，测了也没怀孕。我开始担心，难道是身体出了什么问题？

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了妇产科医生**。在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律，喜欢吃辛辣刺激的食物。难道这些都是导致我皮肤和月经问题的原因？

医生很快就接诊了我，询问了我的月经情况和用药史。我告诉她我平时月经不太规律，前几个月还算准时，但最近三个月就开始推迟了。医生听完后，建议我先用黄体酮促月经来临，并在月经来临后使用优思明调理月经和治疗痘痘。同时，她也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议，先服用了黄体酮胶囊，连续吃了10天。果然，在停药7天后，月经来了。接下来，我开始使用优思明，每天约在同一时间用少量液体送服，每日1片，连服21天。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。

几个月过去了，我的月经逐渐恢复了规律，下巴的痘痘也明显减少了。更重要的是，我感觉自己的身体状态也好了很多，精力充沛，心情愉快。现在回想起来，真的很感谢医生**的帮助和指导。她的专业知识和耐心解答，让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

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