我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让我的牙齿变形，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的牙齿缝隙变大了，才开始后悔当初的不良习惯。

我记得那天早上，照镜子时突然发现自己的牙齿之间的缝隙比以前明显了许多。起初我还以为是镜子有问题，换了几个角度看，结果都一样。心中不免有些慌乱，赶紧拍了张照片，准备去找医生看一看。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生看了我的照片后，告诉我可能是牙龈退缩导致的牙缝增大。听到这个消息，我不禁有些担忧。医生安慰我说，先不要着急，需要去口腔科做进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔科医院。医生进行了详细的检查后，确认了之前的诊断，并告诉我可以通过清洁维护和美观性手术来改善牙齿的外观。同时，医生也提醒我，日常生活中要注意口腔卫生，避免再次出现牙龈退缩的情况。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。比如，医生告诉我可以通过“巴氏”刷牙法和使用牙线/牙间隙刷来更好地清洁牙齿，避免牙龈退缩加重。

现在，我的牙齿已经恢复了原来的状态。虽然过程中有些波折，但我很庆幸自己及时采取了行动。同时，我也想提醒大家，口腔健康非常重要，千万不要忽视。希望我的经历能对大家有所帮助。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。无论是图文问诊还是在线咨询，都可以在家中轻松完成。特别是在疫情期间，这种服务更显得尤为重要。大家如果有需要，真的可以试试看！