我从来没有想过，一个普通的火锅夜晚，会让我陷入如此的困扰。两天前，我和几个朋友在一家新开的火锅店庆祝生日。我们点了最辣的锅底，配上冰冷的白酒，度过了一个热闹的夜晚。然而，第二天早上醒来时，我发现自己的脸肿得像个气球，牙龈上火的感觉让人难以忍受。

我立即联系了京东互联网医院的在线医生，描述了我的症状。医生问我是否有类似的情况发生过，我告诉他去年也有过一次，同样是因为饮食不规律引起的。医生建议我采取一些健康的生活方式来预防这种情况再次发生，例如规律饮食、避免过度辛辣的食物等等。

但是，我的脸肿得太厉害了，需要更直接的解决方案。医生告诉我，打点滴可能是最快的方法，但我没有时间去医院。于是，医生推荐了一种中药方，专门针对脾虚肝郁化火的症状。我决定试一试，毕竟我不想再经历去年那种痛苦的过程了。

我按照医生的指示购买了药物，并开始服用。虽然医生说可能需要5-7天才能见效，但我还是抱着一丝希望。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

几天过去了，我的脸肿逐渐消退，牙龈上火的感觉也减轻了很多。虽然这次经历让我很不舒服，但我也从中吸取了教训。健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线医生真的很靠谱，下次如果再遇到类似的问题，我一定会第一时间联系他们。

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