我从来没想过，一个简单的动作——翻身，会让我陷入如此的痛苦。两天前，我在睡梦中翻了个身，结果第二天早上醒来，脖子就像被人用力扭了一样，疼得我连头都不能转动。起初，我以为只是普通的落枕，休息一两天就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的位置、是否有其他症状等等。根据我的描述，医生初步判断我可能是落枕引起的肌筋膜炎。

医生给了我一些建议，包括注意休息和保暖，戴颈托固定，睡觉时枕头不要太高。同时，医生还开了一种叫做复方氯唑沙宗片的药物，用于放松肌肉、消炎和镇痛。除此之外，医生还建议我有时间可以做一些理疗治疗，例如热敷、针灸和烤灯等。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻。现在，已经过去了一周多的时间，我的脖子基本上恢复了正常。回想起来，如果不是及时寻求专业的医疗帮助，我的情况可能会变得更糟。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以放心使用。

最后，我想说的是，落枕虽然看似是一件小事，但如果不及时处理，可能会引发更严重的问题。所以，大家在日常生活中一定要注意保护自己的脖子，避免过度疲劳和不良姿势。希望我的经历能够对大家有所帮助。