常年瘦弱怎么办？医生建议健脾丸和益生菌

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医者荣耀

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我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。每次看到别人吃得多、长得壮，我就特别羡慕。长大后，我的体重依然停留在110斤左右，身高169厘米，胳膊细小，总感觉自己像一根稻草，风一吹就倒了。

我曾经尝试过各种方法来增重，吃得多、运动、补充营养品，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚弱的症状和调理方法，提到了健脾丸和益生菌。我心想，这不就是我需要的吗？于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过在线咨询，很快就和一位医生取得了联系。医生听完我的情况后，告诉我：“你的问题可能是由于脾胃不好引起的。”我点头表示认同，毕竟我从小就有消化不良的毛病。医生建议我可以试试健脾丸和益生菌，至少要用1-2个月才能见效。我问医生还有没有其他建议，医生说：“平时要注意饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。”

我按照医生的建议，开始服用健脾丸和益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现自己的食欲变好了，消化也更顺畅了。一个月后，我去称了一下体重，居然增加了两斤！虽然不多，但对我来说已经是一个巨大的进步了。

除了健脾丸和益生菌，我还注意了自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒；晚上睡觉前，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经用了健脾丸和益生菌两个月了，体重增加了五斤，胳膊也变得粗壮了一些。虽然我还没有达到理想的体重，但我已经很满意了。最重要的是，我找到了一个适合自己的调理方法，我的身体也变得更健康了。

如果你也和我一样，常年瘦弱，建议你去找医生咨询一下，可能会有意想不到的收获。同时，也要注意自己的生活习惯，多运动、多休息、多吃健康的食物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

脾虚弱的症状和调理方法常见症状脾虚弱的常见症状包括消化不良、食欲不振、腹泻、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、精神压力大的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 使用健脾丸调理脾胃功能； 2. 配合益生菌改善肠道菌群； 3. 保持规律的作息和饮食习惯； 4. 适当增加营养摄入，多吃易消化的食物； 5. 减少精神压力，保持心情愉快。

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