我叫小李,身高170cm,体重96公斤,一个标准的“肉球”。每次看到镜子中的自己,总是忍不住叹气。我的脾虚肥胖问题困扰了我很久,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,偶然发现了京东互联网医院。
我决定试一试,于是通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很友善,问了我一些基本情况后,给出了一个简单而实用的建议:早餐和晚餐吃代餐,中午正常吃。这个方法听起来很容易实施,我决定尝试一下。
在接下来的一个月里,我严格按照医生的建议执行。早上起床后,我会喝一杯代餐奶昔,中午则正常吃饭,晚上再喝一杯代餐奶昔。刚开始几天,我还觉得有些不适应,但很快就习惯了这种新的饮食模式。最重要的是,我发现自己的体重开始下降了!
一个月后,我再次联系了那位医生,告诉他我的体重已经减轻了不少。医生很高兴,鼓励我继续坚持下去。同时,他也提醒我,减肥不是一蹴而就的过程,需要长期的努力和坚持。
现在,我已经成功减掉了十几公斤的体重,感觉整个人都轻松了许多。更重要的是,我学到了如何健康地减肥,不再盲目追求快速减重的方法。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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