我从小就有一个习惯，喜欢长时间地坐着看书或玩游戏。直到两年前剖腹产后，我开始感到腰部以下臀部以上的麻木。起初，我并没有太在意，认为可能是产后恢复不良所致。然而，随着时间的推移，麻木感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我去医院做了详细的检查，结果显示我患有腰椎间盘突出症。医生开了一些药物给我，包括自治膏药，但效果并不明显。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的骨科医生。他详细询问了我的病情和生活习惯，并根据我的描述和检查结果，确认了我的诊断。医生建议我使用甲钴胺片和迈之灵片来缓解症状，并强调了用药安全的重要性。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免长时间久坐、避免反复弯腰、不要搬重物等。这些小小的改变对我的康复起到了很大的帮助。

随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。医生也鼓励我进行腰背肌锻炼，以增加腰背部肌群力量，提高脊柱稳定性。现在，我已经可以正常地进行日常活动了，甚至可以做一些轻度的运动。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线医生，我可能还在忍受着腰椎间盘突出的痛苦。感谢医生的专业指导和关心，我现在的生活质量得到了极大的提升。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！