我从小就喜欢晨跑，觉得那是一天中最美好的时光。每天早上，伴随着清新的空气和鸟儿的歌唱，我会在公园里跑上五公里。然而，最近的一次晨跑却让我付出了代价。

那天，我跑完五公里后，膝盖内侧开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉酸痛而已。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我真的拉伤了韧带？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，跑步后膝盖疼痛可能是韧带拉伤的表现，并建议我在跑步前做好热身运动，控制运动强度，避免二次损伤。同时，医生还开了一些药物给我，帮助我缓解疼痛。

在接下来的半个月里，我按照医生的建议进行休息和治疗。虽然疼痛感逐渐减轻，但我仍然感到担忧。于是，我再次联系了医生，询问是否需要进一步的检查。医生告诉我，如果疼痛感持续存在，可以考虑使用膏药进行外用治疗。

我按照医生的建议使用了膏药，效果非常好。疼痛感逐渐消失，我也恢复了晨跑的习惯。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在运动中保护自己是多么重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生团队非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康！