我从小就瘦，别人都说我营养不良。每次看到同学们吃得津津有味，我总是羡慕不已。尤其是当我看到他们在吃零食时，我的心就像被针扎了一样疼。妈妈总是说我吃得多，但我就是长不胖。后来，我听说吃冻干粉益生菌可以增肥，于是我决定试一试。

我在网上搜索了相关信息，发现京东互联网医院有在线问诊服务。于是，我决定咨询一下医生。医生问我为什么要吃益生菌，我说是为了增肥。医生告诉我，益生菌主要是调节胃肠道菌群的，可以改善小肠吸收，提高免疫力。对于我这种情况，益生菌确实有帮助，但需要配合营养粉使用。

医生问我有没有胃肠道不适，我说有时候吃土豆会胃疼。医生说这可能是因为我有胃病，建议我平时饮食做得细软一些，忌辛辣刺激，饮食清淡。同时，医生还推荐我使用猴头菇细粉来修护胃黏膜。

医生还给了我一些增肥的建议，例如增加餐次，选择营养和能量密度高的食物，如坚果、面包等。可以选择一天三餐+2-3次加餐。另外，医生还建议我在菜肴中加奶酪，在汤里加奶粉。除了多吃奶制品、坚果、水果以外，能让自己食欲大增的方法，都可以试试。比如以牛奶为基础，加香蕉、草莓、乳清蛋白粉，甚至是黑巧克力等等，这些营养密度都挺高的，味道又比较好。

我按照医生的建议，开始使用益生菌和营养粉。每天早上和晚上各吃一次营养粉，中午吃益生菌。同时，我也开始注意饮食，增加了餐次，选择了营养和能量密度高的食物。几个月后，我发现自己的体重开始增加了，虽然不是很明显，但我已经很满意了。

我想说，增肥并不是一件容易的事情，需要耐心和恒心。同时，也需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的建议和帮助。现在，我已经不再羡慕别人了，因为我也可以吃得津津有味了。